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产后妈妈吃什么对皮肤好多吃吃这些水果和蔬菜吧
2019-10-09

产后妈妈吃什么对皮▦▩肤好

经过怀胎十月的种种不↔适及生产时的〧痛楚,一般新妈妈在生产后,┏所有的注意力都放到小婴儿的身&上,ω鲜少有人还会注意到,自己皮肤是否变∵老了。少女⿸时的肤如凝脂早已远去,新妈妈们可要小心啦,切不可因为一ω时┑的疏忽,从此进入黄脸婆的行列。▄


现╫⿴代科学研┌▇█究发现,皮肤的细腻和光Ч洁◈程度,与雌激素分泌量有密切关◎系。"科学家发现,卵巢分●·泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而能促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收,从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足,使皮肤细╣腻光滑。毋庸置疑,饮食是皮肤健美的大功ㄨ臣。



蔬菜推荐


多数↕蔬菜富含维生素∮AΠ,有利于润滑皮肤,如胡萝卜、南┛瓜、西红柿、菠菜等,可增加皮肤弹性,防止皮肤干燥、脱↔屑♧等。


黄色蔬菜和绿色蔬菜富含维生素E和C,对除皱、抗衰老,治疗皮☆肤过敏、粗糙、雀斑、黑ⓥ斑有一定效果。


胡萝卜:ч

用鲜√胡萝卜捣烂挤汁,早晚擦脸数次,Ⅱ待干后,再用涂有植物油的手指轻轻拍打面部,并每日喝一杯胡萝卜汁,可治脸上的雀斑,使皮肤润℃白,并有防皱功效。


甜菜:▕

脸色苍白的人可用①甜菜(如无甜菜,可用石榴、樱桃代替)切片涂擦前额和面颊ы,待甜菜汁干后,再薄薄涂上一层雪花膏,☆可使皮肤变得红润。&¤nbsp;





黄瓜:

皮肤干燥的人每天早晨洗脸前用黄瓜汁擦脸,可使脸上的黑斑褪色;将黄瓜捣烂挤汁,涂擦在脸上皱纹较多的地☞方,每日一次,长期坚持♠可收敛皮肤皱纹。用黄⿱瓜和牛奶一起煮汁,每两天往脸上涂抹一次,可使皮肤光润洁白。


西红柿:

将西红柿捣碎,装入碗≠内,用汤匙挤出汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦面部和手臂,20分钟后,⿳用清水洗净。1日数次,可使▍皮肤渐渐变↕白,还能治雀斑和┕色斑。面黄肌瘦的人每天服用1杯加入5克左右鱼肝油的番茄♡汁,可Ы使面部慢慢红润Й。 

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